Cognitiva Comportamental
& Psicodinâmica

​Preocupação crónica com o futuro

Foco rígido no pior cenário possível

Receio de falar com outros

Medo de juízos negativos

Pensamentos desconfortáveis e indesejados

​Baixa auto estima

Ausência de confiança

Pouca motivação

Dificuldade em identificar o sentido na vida

Ansiedade com o futuro

Problemas do casal

Dificuldades de comunicação

Conflitos por solucionar

Perda de afeto ou admiração

Infidelidade

​Dificuldades na relação

Dúvidas com compromissos ou ansiedade

Perda na relação

Problemas entre namorados

Dificuldades em relações profissionais

Supercrítico sobre o erro?

Padrões excessivamente altos?

Minimiza o sucesso?

Duvidas crónicas sobre a sua performance?

Sobre pressão para agradar aos outros?

​Fica irritado(a) com facilidade?

De forma frequente perde o controlo e grita?

Sente vergonha pelas suas explosões?

A sua fúria perturba relações sociais ou profissionais?

Evita o confronto quando está irritado?